～ストレスを洗い流す～

守谷市にあるエステとリンパマッサージの専門サロン　ёstherーエステルーです。

皆様こんにちわ♬本日は簡単なお肌のお話をさせて頂きたいと思います♬

皆様は他の人を見た時に

『この人のお肌本当に綺麗だなあ・・・』

と思ったことはありますか？

またそう思った人のお肌はどんなお肌でしたでしょうか？

●艶々している

●透明感がある

●毛穴がない

●シミがない

●白くてきめ細かい

私が目指しているお肌はこんなお肌です✨

では、どうすれば上記のようなお肌が手に入るのでしょうか？

まず

毎日のスキンケアで意識することは↓↓↓

●紫外線対策

●皮脂のバランスケア

簡単に誰でも出来るケアで本当に大切な事はこの２つだと私は思います☺☺

紫外線対策は日焼け止めをPA+++(３つ以上)

SPF３０(30以上は肌へのダメージも強いです)を4時間たったら付け直す様にしましょう♬

次に大切な皮脂についてです。

人が本来持っている皮脂の量は個人差がありそれぞれ違います。

綺麗なお肌はオイル成分で保湿している油膜ではなく、肌本来が持っている皮脂膜で覆われています✨✨

ですので、オイル成分が入ったクレンジングや化粧水・乳液を使用すると

お肌が自分から皮脂膜を張る必要が無いと判断してしまうので

皮脂膜を張らないためお肌の内側が守られず肌質がゴワゴワしたり毛穴が開いてきてしまいます😱😱

スキンケアはオイルの入っていないものでセラミドベースのコラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチン等真皮層にある同じ成分がたっぷり入ったものを使用しましょう♬

また、怒りっぽいと皮脂が3倍出やすくなると言われています😭

ですので、ストレスをため込まない様にしてストレス発散して過ごしていきましょう♬

最後までご覧いただきありがとうございました☺

izumi